本文摘要：很多人应当都有这个经历，一下不吃过于多，吃撑了就仍然打嗝。

很多人应当都有这个经历，一下不吃过于多，吃撑了就仍然打嗝。打嗝一个是影响形象，再行一个人也不难受。那么，吃撑了打嗝怎么办？　　吃撑了打嗝怎么办　　大部分的打嗝不会在数分钟后，自动暂停。但如果你害怕打嗝导致后遗症，建议采行下面几个方法尽快完结打嗝现象。

　　1、屏息止嗝法　　打嗝后尽可能屏气，有时可多亏打嗝。　　2、松开少商穴　　在打嗝发作时，用拇指松开少商穴(挥拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸)，使酸痛感觉持续半分钟，打嗝一般才可暂停。　　3、睡觉止嗝法　　让打嗝者饮少量水，身子向前转弯，将水要在打嗝的同时咽下。　　4、呕吐止嗝法　　打嗝时想办法打个呕吐，可以止嗝。

比如可以用鼻子言一下胡椒粉才可咳嗽。　　5、集中留意法　　集中注意力，避免紧绷情绪及不当性刺激。　　6、吃糖止嗝法　　打嗝时不吃一茶匙糖，干吞(理所当然水)，可在数分钟后多亏打嗝。因为糖在口腔里有可能转变了原本的神经冲动，以阻扰横膈膜的肌肉不作间歇性地膨胀。

　　忽然打嗝好比的原因　　打嗝只不过不是病，所以不要紧绷惧怕，打嗝是因为身体忽然受到了外界的性刺激，身体忽然不适应环境的长时间展现出，一般引发打嗝的原因有几种，比如睡觉较为短促，神经忽然激动，口水过多，忽然受冷着凉等等，忽然打嗝一般时间会过于宽，几分钟到十几分钟，自己就好了。如果持续好比就要留意了。　　在化疗上，可以用美容的方法来避免打嗝，大拇指松开内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所减轻。

睡觉双手运动法也可以有效地的解决问题打嗝，打嗝的时候立刻推倒一杯水，大口喝，渐渐咽下去，同时双手活动活动，几分钟后就好了。还有多做到几次深呼吸也可以让你暂停打嗝，这个多再次发生在睡觉的时候，忽然打嗝好比，可以深呼吸几次。　　此外，不吃白糖也可以止嗝，打嗝的时候，赶紧不吃一大勺白糖，放在舌头下面，糖能性刺激黏液唾液，同时能提高神经系统，几分钟后就不打嗝了。

还可以忽然拍电影打嗝者的背部，性刺激神经，能抑制膈肌痉挛，让打嗝暂停。　　只不过，一般打嗝不是病，按照上面的方法，基本就可以解决问题了。

如果是老年人重复打嗝，而且比较严重，就要送来医院了，因为很有可能是中风的征兆。　　睡觉打嗝的原因　　频密打嗝，是胃部炎症预警　　睡觉后频密打嗝，睡觉也无法咽下的，那么你能体现你的胃部有问题了，这也是身体对你的收到的身体健康问题的信号哦。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不睡觉都会不心态的打嗝，就有可能提醒胃部病毒感染了幽门杆菌。

专家讲解说道，幽门杆菌病毒感染后发作的胃炎，多数患者可能会经常出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，症状时轻时轻，有可能重复发作或长期存在。有幽门杆菌病毒感染的患者，最差建议其家人也做到一次幽门杆菌测试，防止交叉感染。　　持续性打嗝叫作呃逆症　　有的时候没有睡觉也不会无缘无故打嗝，这个完全所有人都经历过，但是如果常常再次发生这样的状况，那么就是呃逆症。

而如果持续性的打嗝好比，有可能是一种病，叫作呃逆症。呃逆频密或持续24小时以上，称作难治性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症。　　老年人打嗝要警觉中风　　老年人除了睡觉打嗝，平时很少无缘无故打嗝，一旦身边的老年人常常再次发生打嗝了，那有可能留意了哦。

对于老年人来说，重复打嗝而又总也止不住，有可能是脑中风的前兆，要及时就诊。中风之所以经常出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内恶性肿瘤必要或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控排便跳动的武脑血管再次发生堵塞，植物神经功能失调，导致迷走神经出现异常静电，横隔膜的肌肉大大膨胀，仍然打嗝;另一方面是脑中风后常会再次发生焦虑性溃疡而致上消化道发炎，发炎后性刺激胃黏膜，波及膈肌，膈肌痉挛而经常出现呃逆。老人如果持续打嗝，常有肢体活动不力、言语不明，甚至神志不清的症状，尤其是患上基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警觉中风，同时常有消化道发炎，不应很快就医。

　　久嗝好比建议去医院检查　　正常人再次发生打嗝大多是重而一段时间的，上腹部用力美容，喝上一口燥茶水，用手捂一会儿鼻子和嘴，或者使用针刺疗法等，打嗝一般几分钟后就不会暂停。　　但是，如果有个别固执长久的打嗝，难道是由于疾病引发的，例如脑部疾病、腹腔内有病毒感染等，这时不应请医生更进一步检查与化疗。

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